El sòl pèlvic o perineu és un conjunt de teixits que es troben tancant la cavitat abdominal per la seva part inferior. Té les següents funcions:
- Tanca la pelvis òssia formant la paret inferior de la cavitat abdominal.
- Sosté les vísceres pèlviques (bufeta urinària, úter i recte), actuant com amortidor
- Té la capacitat de contraure’s puntualment davant d’un esforç o augment brusc de la pressió intra-abdominal (tos, esforç, estornut, etc).
- S’encarrega de la continència urinària.
- Permet la micció, la defecació i el part.
- Garantitza l’estabilitat de la regió lumbo-pèlvica juntament amb el múscul transvers de l’abdomen i els músculs curts espinals.
- Desenvolupa un paper important en les relacions sexuals.
Però aquest sòl pèlvic es pot lesionar per diferents processos com:
- Embaràs
- Part: dilatació, instruments utilitzats pel part, cessària…
- Postpart: postura, desprogramació del sòl pèlvià i l’abdomen…
- Menopausa: canvis hormonals
- Esports d’impacte, halterofilia…
- Intervencions quirurgiques a la zona del perineu
- Factor genètic: predisposió a patir disfuncions
- Professions de risc: cantants, músics d’instruments de vent…
- Altres factors: obesitat, estrenyiment crònic, al·lèrgies, tos crònica per tabaquisme…
Tot això pot provocar una sèrie de disfuncions, les més freqüents son:
- Incontinència: urinaria , fecal o de gasos
- Prolapse: descens parcial o total d’òrgans interns
- Cicatrius adherides o doloroses
- Hipertonia: augment de to, contractura…
- Dolor
- Pèrdua de sensibilitat
- Disfuncions sexuals
Antigament els tractaments eren bàsicament quirúrgics però des de fa 10 anys la fisioteràpia ha anat agafant un paper cada cop més important en aquest sector i en l’actualitat és una de les claus per resoldre aquest tipus de disfuncions. D’aquesta forma s’aconsegueix evitar les intervencions quirurgiques o farmacològiques que resulten molt més agresives pel cos. Les incontinències urinàries es poden solucionar en un 80% dels casos amb mètodes i tècniques de fisioteràpia. I en altres disfuncions com per exemple el prolapse (caiguda o descens d’un òrgan) és pot aconseguir una millora funcional important.
Des de la fisioteràpia uroginecològica podem evitar que aquests problemes es tornin crònics. Ajudem a la dona a retornar la seva correcta funcionalitat aconseguint millorar la seva qualitat de vida.
A Fisio Bisaura t’oferim la possibilitat de realitzar els següents tractaments a mans d’una fisioterapeuta especialitzada en reeducació del sòl pèlvic:
- Tractaments individuals: incontinències, preparació al part, postpart, tractament de cicatrius, prolapse, dolor, hipertonies, pèrdues de sensibilitat o disfuncions sexuals.
- Sessions grupals per embarassades: gimnàstica específica per l’embaràs i pel moment del part, estiraments, postures, elasticitat, tècniques de respiració, ioga per embarassades i tècniques de relaxació.
- Sessions grupals de postpart on es realitza gimnàstica per reeducar i reprogramar l’abdomen i el sòl pèlvic (gimnàstica hipopressiva i exercicis de Kegel), higiene postural (com agafar el nadó, com fer esforços, etc) ioga i tècniques de relaxació.
- Sessions grupals per dones de mitjana edat on es realitza la reeducació i la reprogramació del sòl pèlvic i abdominal amb diferents tècniques (hipopressius, gasquet,…), higiene postural (com agafar objectes, com tossir…) ioga i tècniques de relaxació
- A més també s’oferten programes de prevenció a grups de risc
Vine i informa’t.
